Seitai Shiatsu
Seitai Shiatsu on japanilainen, kiinalaiseen lääketieteeseen ja akupainantaan pohjautuva kokonaisvaltainen ja lempeä hoitomuoto, jossa hyödynnetään monipuolisesti ja asiakkaan yksilöllisiä tarpeita kuunnellen erilaisia hierovia otteita, kehon akupunktiopisteiden painantaa, venytyksiä, heilutuksia ja isoimpien nivelten pyörityksiä. Shiatsu on lempeä, syvästi rentouttava koko kehoa, mieltä ja hermostoa rauhoittava hoito.
Mitä on Seitai Shiatsu?
Seitai Shiatsu on japanilainen, kiinalaiseen lääketieteeseen ja akupainantaan sekä muinaiseen tuhansia vuosia vanhaan kansanparannustraditioon pohjautuva kokonaisvaltainen hoitomenetelmä, jossa elämänvoiman Ki:n kiertoon ja toimintaan kehossa vaikutetaan eri tavoin. Suuntauksen ja Kato Shiki Seitai Undo -käsittelyn kehittäjä on Kato Kiyoshi – kato Sensei. Seitai Shiatsun toi Suomeen Kauko Uusoksa (Qigong (chikung)- opettaja ja kouluttaja Seitai Shiatsu-terapeutti ja pääkouluttaja Suomen Seitai Shiatsu-koulussa.
Seitai Shiatsussa hoito koko keho käydään läpi erilaisin hierovin ottein, heilutuksin ja venytyksin sekä energiakanavistossa sijaitsevia akupisteitä painellen. Shiatsu sanana tarkoittaa sormella, peukalolla painamista (shi=sormi, atsu=painaa, japaniksi). Hoitaja käy siis sormilla, peukaloilla, kämmenillä, kyynerpäillä hieroen ja erilaisin painalluksin asiakkaan (uken) kehoa läpi. Hoito räätälöidään aina yksilöllisesti asiakkaan vaivan ja tilan mukaan, hoito etenee rauhallisesti ja otteiden syvyyttä säädellään ”uken” mukaan. Hoito on lempeä, mutta tuntuva. Kipua ei tule aiheuttaa (huom. kehon akupisteet saattavat olla välillä melko herkkiä)
Hoito tukee kehon fyysisiä toimintoja, auttaa imunesteiden ja veren kiertoa sekä aktivoi ja tasapainottaa ihmisen sisäisen voiman, Ki:n, virtausta. Fysiologisten vaikutusten lisäksi shiatsun vaikutukset kantavat myös mielen ja energian tasolle.
Kenelle hoito sopii?
Hoito sopii lähes kaikille vauvasta ikäihmisiin muutamaa lääketieteellistä poikkeusta lukuunottamatta. Shiatsuhoito tuo helpotusta esimerkiksi kuormittavassa elämäntilanteessa stressiin ja unettomuuteen, erilaisiin kipu- ja särkytiloihin. Tyypilliset syyt shiatsuun hakeutumisessa:
Stressi
Unettomuus
Niska-hartiaseudun kivut, päänsärky, migreeni
Selkävaivat, alaselkäkivut, selän jäykkyys
Ruoansulatusvaivat, aineenvaihdunnan häiriöt, turvotus
Hormonaaliset vaivat
Shiatsuhoitoon voi tulla vaikkei olisi mitään varsinaista vaivaa. Hoidossa voi käydä hakemassa hetken rentoutumista ja pysähtymistä arjen sykkeessä tai esimerkiksi kuormittavan työn tai harrastuksen ohessa palauttavassa tai ennaltaehkäisevässä kehonhoidossa ennen kuin kipuja ilmenee.
Kenelle hoito ei sovi?
Muutama terveydellinen tila on este shiatsuhoidolle:
Akuutti tulehdus/kuume/flunssa, antibioottikuuri
Vakavat sydänperäiset sairaudet
Syöpä
Epilepsia
Onnettomuudet/traumat (akuutit)
Päihteiden alaisuus
Pahat suonikohjut (ei estä koko hoitoa, mutta mainitse suonikohjuista hoitoon tullessasi)
Jos haluat vielä varmistaa sopiiko hoito sinulle, ota rohkeasti yhteyttä, niin voimme yhdessä pohtia tilannettasi.
Miten varaudun Seitai Shiatsuhoitoon?
Kokonaisvaltaiseen hoitoon kannattaa varata 60-90 minuuttia. Peruskäsittelyyn kuuluu aina koko kehon käsittely asiakkaan yksilöllinen tilanne huomioon ottaen. Mikäli haluat, hoito voidaan myös kohdentaa vain tiettyyn kehon osaan esim. niska-hartia seudulle, selkään tai jalkoihin.
Hoito tehdään lattialla futon-patjalla (tarvittaessa onnistuu myös hoitopöydällä) mukavassa joustavassa vaatetuksessa; esimerkiksi pitkälahkeiset verryttelyhousut/legginssit ja hihallinen paita käyvät hyvin. Suosituksena on, että aterian ja hoidon välillä olisi vähintään 1 tunti. Hoidon jälkeen olisi tärkeää varata loppupäivä rauhoittumiseen ja palautumiseen ja muistaa juoda runsaasti vettä. Hoidon jälkeen ei suositella noin vuorokauteen voimakasta liikuntaa, saunaa, avantouintia eikä alkoholia.
Rentouttava hoito odottavalle äidille
Seitai Shiatsu sopii myös erinomaisesti raskaana olevalle sen elimistöä sekä hormonitoimintaa tasapainottavan vaikutuksen vuoksi.
Hoidossa käydään läpi kehoa monipuolisesti kevyesti hieroen ja painellen esim. kallonpohjaa, päätä, yläselkää ja jalkoja.
Hoidon lempeä käsittely on elvyttävää, miellyttävää ja syvästi rentouttavaa. Raskausajan shiatsussa vältetään tiettyjä aktivoivia akupisteitä. Hoito toteutetaan pääsääntöisesti kylkimakuuasennossa ja tarvittaessa lantiota, selkää ja kasvavaa vatsaa tuetaan erilaisin tyynyin ja tuin, jotta keho pääsee kunnolla rentoutumaan. Hoitoa suositellaan rv 12 alkaen.
Shiatsu lapselle
Shiatsu on lempeä ja hellävarainen hoito lapselle. Hoito auttaa esimerkiksi vatsavaivoihin, levottomuuteen, keskittymishäiriöihin, kasvukipuihin, lihaskipuihin sekä uni- ja nukahtamisvaivoihin. Hoitoon varataan aikaa lapsen iästä riippuen 45-60 min. Isommalle, shiatsuun tottuneelle lapselle n. 12v> voi varata myös pidempiä hoitoaikoja.
Lasten shiatsuhoito tapahtuu aina lapsen ehdoilla. Lapsen huoltaja/tuttu aikuinen saa tulla mukaan hoitoon, joko samaan tilaan jos lapsi näin toivoo tai odotustilaan lähelle. Pienten lasten kohdalla ensimmäiset hoidot ovat usein tutustumista ja hoitoa tehdään sen verran kuin lapsi malttaa vastaanottaa. On tärkeää, että tilanne säilyy miellyttävänä, turvallisena ja lapsen tunteita ja rajoja kunnioittavana. Kannattaa varautua myös siihen, että lapsi saattaa nukahtaa kesken hoidon!
Tällä hetkellä hoidan lapsia noin leikki-ikäisistä ylöspäin.
Shiatsu + kranio -yhdistelmähoito
Shiatsu+kranio -yhdistelmähoidossa nimensä mukaan yhdistyy kaksi ihanan lempeää, mutta tehokasta hoitomuotoa – japanilaiseen hoitoperinteeseen sekä kiinalaiseen lääketieteeseen pohjautuva shiatsu sekä länsimaisesta osteopatiasta pohjautuva kraniosakraaliterapia (CST).
Shiatsu on lempeä, kokonaisvaltainen hoito, jossa hyödynnetään monipuolisesti erilaisia otteita: kehon meridiaanikanavia ja niiden varrella sijaitsevia akupisteitä käsitellään hieroen ja painaen. Kehoa käydään läpi myös erilaisin heilutuksin, venytyksin ja pitelyin. Tavoite on aktivoida ja tasapainottaa koko kehon energiankiertoa, stimuloida aineenvaihduntaa, rentouttaa ja hoitaa kiputiloja, tukkoista kehoa ja mieltä. CST puolestaan perustuu kehon kraniosakraalijärjestelmän tasapainottamiseen. Kraniosakraalijärjestelmä muodostuu aivoista, sen jatkeena olevasta selkäytimestä, ristiluusta, aivoja ja selkäydintä suojaavista kalvoista sekä aivoselkäydinnesteestä. Hoidon keskiössä on kallon (Cranio) alue, kallon luut ja ristiluu (Sacral) ja niiden kautta koko kehon sidekudosverkosto. Käytännössä hoidon aikana hoitaja käsittelee kehoa hyvin hellävaraisin ottein, esim. kämmenet pitelyottein ristiluun, selän, vatsan tai rintakehän alueella, erilaisin hienovaraisin pään (kallon) alueen käsittelyin. Hoito on kivutonta ja erittäin rentouttavaa.
Kraniosakraaliterapiaa tarjotaan tänä päivänä omana erillisenä hoitona (myös minä tarjoan kraniota erikseen), mutta sitä voidaan myös yhdistellä osana muita hoitoja. CST-koulutuksen käyneet fysioterapeutit, hierojat, fysioterapeutit ja osteopaatit hyödyntävät menetelmää omissa hoidoissaan. Shiatsu ja CST sopivat erinomaisesti yhteen. Molemmissa hoidoissa tavoite on tasapainoittaa kehon fyysisiä ja energeettisiä toimintoja, tukea kehon paranemismekanismeja käynnistymään. Molemmissa hoidoissa ollaan tekemisissä niin hermoston kuin kalvoketjujen -kudosverkoston - ja nestekierron kanssa. Hoito on miellyttävä, turvallinen ja erittäin rentouttava.
Shiatsu+kranio -yhdistelmähoidossa asiakasta hoidetaan hoitopöydällä futonpatjan päällä. Pienen alkukeskustelun pohjalta hoito räätälöidään asiakkaan tarpeiden mukaan. Hoito aloitetaan shiatsuhoidolla ja päätetään kranioon. Asiakas on vaatetettuna, rennot, mielellään pitkähihaiset ja -lahkeiset vaatteet päällä.
Tervetuloa miellyttävään, syvästi rentouttavaan, tasapainottavaan ja maadoittavaan hoitoon.
Seitai Shiatsu hoitoja tarjoaa Pilvi.